Hush Puppies童裝：開啟三伏模式，怎樣穿才更時(shí)髦？

3伏天 的 伏 就是指 伏邪 。即所謂的 6邪 （指 風(fēng)、寒、暑、濕、燥、火 ）中的暑邪。3伏天，是1年最容易生病的40天！1年中最可怕的時(shí)候到了。3伏過不好，是要留病根的！3伏到了，不論大人還是小孩兒都要這樣養(yǎng)生！

大家在夏季多喜食冷飲，愛吹空調(diào)，這些過度貪涼的行動都可能讓身體在無形中被寒邪傷害。

千萬不要小視夏天的寒邪，此時(shí)御寒乃至比防暑還重要。所以對自己和寶寶千萬不要：受涼，如洗冷水澡、趟涼水、吹空調(diào)等，常吃冰冷的食品，如冷飲、冰鎮(zhèn)水果等。

每一年到了熱得想讓人裸奔的3伏天都會由于穿甚么而憂愁，畢竟要穿得少又有質(zhì)感其實(shí)不是1件簡單的事情?？靵砀?起來看3伏天必備單品吧！

螢火飛

大暑到

露肩連衣裙，新穎時(shí)尚，出街更是個(gè)性時(shí)尚又顯氣場，碎花設(shè)計(jì)，搭配牛仔外套，簡簡單單的熱帶風(fēng)

蓮葉開

荷花笑

帶點(diǎn)復(fù)古小優(yōu)雅的感覺，全棉面料，手感舒適柔軟，垂順感極佳，領(lǐng)口和鈕扣的設(shè)計(jì)，經(jīng)典時(shí)尚，搭配橙色短褲和貝雷帽更有味道。

螢火飛

大暑到

條紋作為經(jīng)典流行元素，對它，每一個(gè)人都有非理性的偏執(zhí)，不管是單品還是套裝，上身卻有著不1樣的聲調(diào)，它就是那種簡單純潔不得了的那種潮范。

暑熱進(jìn)食

需注意

條紋的經(jīng)典圖案，顯示活潑舒適的狀態(tài)。體現(xiàn)出1種青春活力的生活心態(tài)。

6月不熱

5谷不結(jié)

整套搭配簡約舒適，沒有過分夸大的感覺，低調(diào)中有1種俏皮優(yōu)雅的少女感。獨(dú)特的印花，精致細(xì)膩。

大暑熱

秋后涼

短暫的暑假，讓人眷戀太多。穿上好看的衣衫，計(jì)劃去遠(yuǎn)足，這1次，和潮流1起，備足行裝。

大暑養(yǎng)生

大暑是全年溫度最高，陽氣最盛的時(shí)節(jié)，在養(yǎng)生保健中常有 冬病夏治 的說法，故對那些每逢冬季發(fā)作的慢性疾病，如慢性支氣管炎、肺氣腫、支氣管哮喘、腹瀉、風(fēng)濕痹證等陽虛癥，是最好的醫(yī)治時(shí)機(jī)。

冬補(bǔ)39，夏補(bǔ)3伏。家禽肉的營養(yǎng)成份主要是蛋白質(zhì)，其次是脂肪、微生物和礦物資等，相對家畜肉而言，是低脂肪高蛋白的食品，其蛋白質(zhì)也屬于優(yōu)良蛋白。

所謂 天生萬物以養(yǎng)民 。大暑期間，應(yīng)多吃絲瓜、西蘭花和茄子等當(dāng)季蔬菜，吃姜暖胃增食欲，度暑粥補(bǔ)氣消暑，典型的 度暑粥 可以選擇綠豆百合粥、西瓜翠衣粥、薏米小豆粥，這些食材都具有補(bǔ)氣清暑、健脾養(yǎng)胃的功效，可以幫助大家安度盛夏。最大可能的減輕臃腫感藥粥則對老人、兒童、脾胃功能衰弱者均適合，大暑喝粥，可以放1些拇指淮山、茯苓等藥材，祛濕效果會更好。

大暑前后還得注意飲食調(diào)劑理，應(yīng)平淡多樣化，多食營養(yǎng)豐富的果蔬和蛋白質(zhì)，并適當(dāng)食用姜、蔥、蒜、醋，既能殺菌防病，又能健脾開胃。

大暑將至，及時(shí)注意避暑納涼，做好適當(dāng)?shù)姆罆翊胧?/p>

愿你1路安然，1路從容，走近夏天，享受美好的盛夏。

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楊大筠

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